แอปพลิเคชันลดน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับอุปกรณ์แอนดรอยด์
การลดน้ำหนัก คำที่หลายคนอาจจะไม่ชอบนัก เพราะเป็นสิ่งหนึ่งที่ท้าทายความสามารถเป็นอย่างมาก สำหรับเหตุผลที่หลายคนพยายามจะลดน้ำหนักให้ประสบความสำเร็จนั้นก็หลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นอยากจะมีร่างกายแข็งแรง มีหุ่นที่ฟิต บางคนอยากลดน้ำหนักเพราะอยากแต่งตัวให้สวยและมั่นใจมากขึ้น ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรการลดน้ำหนักล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่ต้องอาศัยความตั้งใจจริงถึงจะทำได้
ตัวช่วยอย่างหนึ่งสำหรับคนรุ่นใหม่ที่ต้องการจะลดน้ำหนักแบบจริงจัง แต่ไม่มีเวลาว่างมากนัก ก็น่าจะเป็นการหันมาใช้แอปพลิเคชันบนมือถือที่มีโปรแกรมการออกกำลังกายที่สามารถปฎิบัติตามได้ทุกวัน โดยเฉพาะแอปสำหรับอุปกรณ์แอนดรอยด์ที่มีแอปออกกำลังกายแบบเฉพาะให้เลือกใช้เป็นจำนวนมาก ที่จะช่วยให้การลดน้ำหนักของคุณสนุกสนาน ไม่น่าเบื่อและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
แอปพลิเคชันลดน้ำหนักส่วนมากจะมีตัวเลือกให้กับคนที่อยากออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่มีการจำกัดน้ำหนักตัวว่ามากน้อยแค่ไหนทำให้เหมาะกับทุกเพศทุกวัยและยังประหยัดงบไม่ต้องเสียค่าสมาชิกในยิม และวันนี้บทความของเราจะมานำเสนอแอปพลิเคชันลดน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับแอนดรอยด์
วิธีออกกำลังกาย ภายใน30 วัน
แอป 30 Day Fitness Challenge เป็นแอปที่เสนอวิธีการลดน้ำหนักให้ได้ผลภายใน 30 วัน ด้วยการออกกำลังกายแบบระยะเวลาสั้นๆ ที่สามารถทำได้ที่บ้าน แอปจะทำการตรวจสอบความก้าวหน้าในการลดน้ำหนักของคุณ และหากคุณต้องการก็สามารถแบ่งปันรายละเอียดของการออกกำลังกายในแต่ละวันในโซเชียลมีเดียได้ด้วย
Calorie Counter – MyFitnessPal
แอป Calorie Counter เป็นแอปที่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายและการควบคุมอาหารไปพร้อมกัน แอปมีรายการอาหารรวมกันมากกว่า 6 ล้านแบบที่บอกจำนวนแคลอรี่ได้ นอกจากนั้นแล้วคุณยังสามารถซิงค์แอปกับแอปออกกำลังกายอื่นๆได้อีกด้วย
Lose Weight in 30 Days
การลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป แอปนี้้จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายที่คุณคาดหวังไว้ในการลดน้ำหนัก คุณสามารถลดสัดส่วนเฉพาะและน้ำหนักภายใน 30 วันจากการออกกำลังกายที่เพิ่มความยากขึ้นตามลำดับ แอปนี้ยังมีการแนะนำอาหารที่มีประโยชน์ที่ช่วยลดน้ำหนัก พร้อมทั้งวิดีโอสาธิตวิธีการลดน้ำหนักอีกด้วย
Fasting App – Zero Calories Fasting Tracker
แอปสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักด้วยวิธี IF หรือ Intermitten Fasting ที่จะช่วยให้คุณบันทึกการอดอาหารของคุณอย่างแม่นยำ สามารถเลือกได้จากโหมดการอดอาหารทั้งแบบ 16:8 , 8:16 และ 20:4 ที่ผู้ใช้สามารถเลือกได้ตามความต้องการและประสบการณ์ในการลดน้ำหนัก แอปจะทำการแจ้งเตือนเวลาให้คุณอดอาหารและเตือนเมื่อหมดเวลาเพื่อไม่ให้คุณพลาดตารางการลดน้ำหนัก
Weight Loss Fitness
แอปสำหรับลดน้ำหนักอีกแอปหนึ่งที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างเห็นผลภายในเวลา 6 สัปดาห์ แอปนำเสนอวิธีการออกกำลังกายรายวันแบบส่วนบุคคลที่มีทั้งแผนแบบระยะสั้นและระยะยาว เน้นโปรแกรมที่สนุกสนานและไม่น่าเบื่อ นอกจากนั้นยังมีระบบการนับจำนวนแคลอรี่และตัวติดตามกิจกรรมที่จะแจ้งให้คุณทราบความคืบหน้าในการออกกำลังกายอีกด้วย
